Saya baru-baru ini kembali dari pesawat ulang-alik backpacking yang indah ke California dan harus segera memberi tanda tangan pada manfaat latihan yang sebenarnya relatif terhadap rasa kecerdasan dan kesehatan mental saya. Ketenangan yang dihasilkan dengan mendaki gunung dan berkemah di gurun Ansel Adams dari pegunungan Nevada yang melimpah yang dapat dikomunikasikan menghasilkan beberapa keuntungan besar.
Manfaat Sinar Ultraviolet UV
Radiasi UV ultraviolet adalah sebuah jenis radiasi yaitu non-pengion yang dipancarkan melalui sumber sinar matahari dan sintetis, mirip dengan tanning bed. Padahal memiliki beberapa manfaat bagi individu, bersama dengan pengenalan vitamin D, juga dapat menyebabkan bahaya kesehatan.
Mengenal Beragam Macam Ultraviolet
Meskipun radiasi UVA lebih lemah dari UVB, ia menembus lebih dalam ke dalam kulit dan lebih konstan sepanjang tahun. Sebuah saran yang baik konsekuensi dari radiasi UV mencakup penciptaan diet D, diet dasar untuk kesehatan hewan. nutrisi D membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor dari makanan dan membantu pembentukan tulang.
Untuk mempertahankan bentuk derajat merah, bertujuan untuk mendapatkan – menit sinar matahari siang, beberapa kali per minggu. Sunburn adalah tanda dari paparan jangka pendek, sedangkan penuaan dini dan melanoma dermis adalah akibat dari paparan sinar UV yang berkepanjangan.
Bahaya radiasi ultraviolet berlebihan
Beberapa obat oral dan kontemporer, seperti antibiotik, pil KB, dan produk benzoil akromatisasi, selain kandungan beberapa kosmetik, dapat meningkatkan sensitivitas pada kulit dan mata terhadap UV pada semua jenis epidermis.
Publisitas UV meningkatkan risiko penyakit pada mata yang dimana berpotensi membutakan, bila tidak menggunakan pelindung mata.
dermis melanoma pada dasarnya adalah kanker paling umum di AS. Kedua jenis kanker epidermis yang paling umum adalah melanoma ponsel basal dan kanker ponsel skuamosa. biasanya, mereka terbentuk di bagian atas, wajah, leher, jari, dan telapak tangan karena konstituen tubuh ini pada dasarnya paling terpapar radiasi UV.
Keadaan terbaik melanoma, jenis melanoma kulit yang paling mematikan, disebabkan oleh paparan radiasi UV. Gunakan tabir surya dengan komponen cakupan matahari SPF ataupun lebih besar, baik untuk polis asuransi UVA dan UVB.
Lihat panduan yang disediakan dengan bantuan makanan dan pemberian biologis, tips untuk tetap aman di bawah sinar matahari: Dari Tabir surya hingga tabir surya.
Saat kita memasuki bulan-bulan musim panas dengan kelimpahan sinar matahari di sini di negara bagian Sunshine, mari kita berusaha untuk menjadi seperti yang disarankan melalui sains dan kemudian mencuri tindakan proaktif untuk mengurangi bahaya yang terkait dengan paparan berlebihan terhadap radiasi UV.
pusat perhatian untuk menerima pertandingan musim panas tanpa sinar matahari. Jangan lupakan mata Anda dengan langkah-langkah demografi yang berlaku untuk menawarkan perlindungan kepada mereka. terima kasih kepada pusat penanganan penyakit dan penyumbatan untuk banyak sekali materi konten yang disediakan di sini.