MANFAAT KEJU

manfaat makan keju adalah makanan yang penyebab berat badan menjadi naik, berlebihan mengonsumsi produk susu tersebut.
sebanarnya keju terbuat dari susu, yang merupakan makanan utuh ya, dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan,Keju mengandung
kalsium, dan protein ya dalam jumlah yang baik dalam kesehatan tubuh anda ya

Membantu penurunan berat badan:
orang yang kelebihan berat badan akan sering kekurangan kalsium dan protein jumlah yang cukup yang baik bagi kesehatan
yang ada di dalam keseluruhan tubuh anda ya,
dan harus anda mengerti janga juga juga keseringan makan keju ya berlebihan memamakan keju juga tidak bagus dalam tubuh ya.

Meningkatkan gigi dan tulang
jika anda ingin mrningkatkan gigi dan tulang maka makan makanan yang bergizi seperti susu,keju ada sumber kalsium yang sangat baik untuk tubuh ya dan memberikan kekuatan untuk tulang dan gigi
selain kalsium dia juga mengandung vitamin A dan D untuk mengandung tubuh anda supaya lebih kuat (mineral yang dapat untuk memperkuat tulang anda)

Meningkatkan fungsi otak
Keju juga bisa membantu fungsi otak kita ya yang dimana antioksidan berfungsi sangat baik jika untuk kesehatan otak dan mencegah generasi saraf akibat proses
penuaan. selain itu juga vitamin omega 3 juga bisa menyehatkan otak kita ya dan jika ingin tetap menjaga otak anda tetap sehat dan terjaga ya
dan untuk menjaga kesehatan otak kita juga harus selalau beristirahat dan jangan asik terlalu bergadang sampai malam ya agar tulang dan otak kita tetap bisa
terjaga dengan baik. oke?

Menurunkan Tekanan Darah
tekanan darah yang bisa kamu rasakan untuk membantu menurunkan tekanan darah hal ini dikarenakan adanya terlalu banyak kandungan kalsium pada keju maksimalkan manfaat keju dengan sebaiknya,
jangan terlalu banyak memakannya ya
kandungan asam lemak tidak jenuh dari dalam tubuh.

Kandungan gizi dalam keju
Keju juga terdiri dari beberapa jenisnya, makanan olahan sering di jadikan susu,cemilan, isian roti,ataupun yang di tambahkan dalam makanan
selain itu keju mengandung vitamin A dan vitamin B-12 dan dalam seporsi atau sekitar 28 gram keju cheddarc contoh berikutnya:

-120 kalori
-0 gram karbohidrat
-400 viatmin A dalam satuan internasional
-300 mg kolestrol
-190 gram natrium
-200 mg kalsium

3 Tanaman Hias Bunga Yang Cocok Untuk Ditempatkan Di Dalam Ruangan

Saat ini tanaman hias bunga menjadi primadona bagi pencinta tumbuhan, mulai dari pothos, croton, , monstera, philodendron dan janda bolong dengan harga yang jutaan . Di karenakan keterbatasan lahan lah yang menjadi salah satu masalah bagi sebagian besar pecinta tanaman.

Pada umum nya tanaman tanaman hias bunga ini sangat cocok jika di tempatkan di dalam ruangan / indoor. Walaupun begitu, anda juga dapat menghias rumah dengan tanaman hias bunga tersebut karena warna nya yang cerah bisa menjadi kan suasana rumah terlihat lebih ceria.

Berikut ini adalah deretan tanaman hias bunga yang bagus jika di tempatkan di dalam ruangan rumah.

1. Kaktus Natal / Christmas Cactus
Kaktus natal / Christmas cactus bersaudaraan dengan tanaman bunga wijayakusama, karena tanaman ini terdapat batang tebal seperti tanaman kaktus yang berfungsi sebagai penyimpanan cadangan air. Ada yang berbunga dengan warna fuchsia, merah tua, putih, hingga peach.

Selain sangat indah di pandang , kaktus natal ini juga sangat mudah untuk di rawat, karena tanaman satu ini tidak perlu di siram setiap hari jika tanah nya belum kering, jadi anda tidak perlu menyiram nya setiap hari. Letakkan tanaman ini di sudut yang tidak terkena langsung dengan cahaya matahari dan tidak membiarkan air nya menggenang , karena akar dari tanaman bisa menjadi busuk.

2. Tanaman Geranium
Tanaman bunga satu ini terdapat bunga yang sangat cantik dengan warna mencolok. Selain itu, untuk perawatan tanaman geranium juga sangat mudah, anda cukup menggunakan media tanaman yang berupa tanah dengan porositas baik dan cukup sirami sesekali saja. Tidak lupa juga untuk meletakkan nya pada tempat yang terkena cahaya matahari.

Jika anda ingin tanaman hias yang bisa untuk mengusir nyamuk juga, anda bisa pilih scented geranium. karena tanaman hias satu ini memiliki daun dengan aroma yang mirip dengan daun serai.

3. Tanaman Amarilis
Amarilis terdapat daun dan bunga yang mirip dengan bakung. Tanaman bunga satu ini dari ubi seperti tulip dan bakung. Bunga nya mekar bisa mencapai satu bulan, seperti bakung tanaman satu ini menyukai tanah yang lembab.

Jika anda ingin menempatkan taman ini di dalam ruangan, maka anda perlu memastikan media tanam pada pot nya selalu lembab. Jika anda menanam anakannya baru akan mekar setelah 6 minggu.