Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah serangkaian kebiasaan yang harus diterapkan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh dan lingkungan. PHBS meliputi tindakan-tindakan sederhana seperti mencuci tangan, menjaga kebersihan lingkungan, dan mengonsumsi makanan sehat. PHBS sangat penting diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, terutama di masa pandemi seperti saat ini. Berikut adalah beberapa alasan mengapa menerapkan PHBS sangat penting:
Mencegah penyebaran penyakit
Salah satu alasan utama untuk menerapkan PHBS adalah untuk mencegah penyebaran penyakit. Penyakit dapat menyebar melalui udara, kontak dengan benda yang terkontaminasi, atau melalui kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Menerapkan PHBS, seperti mencuci tangan secara teratur, menjaga jarak sosial, dan menghindari kerumunan, dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.
Meningkatkan kesehatan
Menerapkan PHBS juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Makan makanan yang sehat dan menghindari makanan yang tidak sehat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Menjaga kebersihan lingkungan dan mencuci tangan secara teratur dapat mencegah infeksi dan penyakit kulit. Melakukan olahraga secara teratur juga dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Mengurangi biaya pengobatan
Dengan menerapkan PHBS, Anda dapat mengurangi biaya pengobatan yang diperlukan untuk mengobati penyakit dan infeksi. Menghindari penyakit dengan menerapkan PHBS lebih murah daripada mengobati penyakit dan infeksi setelah terjadi. Menghindari penyakit dan infeksi juga dapat membantu mengurangi waktu yang hilang dari pekerjaan atau sekolah, yang dapat menghemat biaya dan mengurangi tekanan finansial.
Mengurangi dampak lingkungan
Menerapkan PHBS juga dapat membantu mengurangi dampak lingkungan. Misalnya, dengan menggunakan tas belanjaan yang dapat digunakan kembali, Anda dapat mengurangi jumlah sampah yang dihasilkan. Dengan menggunakan produk yang ramah lingkungan, seperti sabun cuci tangan yang dapat didaur ulang, Anda dapat membantu mengurangi dampak lingkungan.
Membantu menciptakan lingkungan yang sehat
Dengan menerapkan PHBS, Anda dapat membantu menciptakan lingkungan yang sehat. Menjaga kebersihan lingkungan dapat membantu mencegah penyebaran penyakit dan infeksi. Membuang sampah dengan benar dan menjaga kebersihan lingkungan dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan sehat.