Fidget spinner, meskipun awalnya diperkenalkan sebagai mainan, telah diklaim oleh beberapa orang memiliki manfaat potensial untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat yang dikaitkan dengan penggunaan fidget spinner:
- Mengurangi Stres dan Kegelisahan: Aktivitas yang repetitif dan berulang-ulang yang dilakukan dengan fidget spinner dapat memberikan rasa tenang dan relaksasi bagi penggunanya. Ini dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kegelisahan pada orang yang cenderung merasa tegang atau gelisah.
- Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi: Beberapa orang percaya bahwa memainkan fidget spinner dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Aktivitas yang sederhana namun berulang seperti memutar fidget spinner dapat membantu seseorang memusatkan perhatian mereka, terutama dalam situasi di mana mereka cenderung merasa tidak fokus.
- Pengalihan dari Kebiasaan Buruk: Bagi beberapa orang, fidget spinner dapat menjadi pengalih dari kebiasaan buruk seperti menggigit kuku, menggerak-gerakkan kaki secara tidak sadar, atau meremas-remas benda-benda di sekitar mereka. Dengan memberikan outlet untuk energi berlebih dan kebutuhan untuk gerakan, fidget spinner dapat membantu mengurangi kebiasaan buruk ini.
- Meningkatkan Koordinasi Motorik Halus: Mengoperasikan fidget spinner memerlukan koordinasi tangan dan mata yang baik. Latihan ini dapat membantu meningkatkan keterampilan motorik halus, terutama pada anak-anak yang masih dalam tahap perkembangan.
- Merangsang Sensorik: Putaran fidget spinner dan sensasi yang dihasilkannya dapat memberikan stimulasi sensorik, yang dapat membantu individu dengan gangguan sensorik atau hiperstimulasi untuk merasa lebih nyaman dan terfokus.
- Memfasilitasi Relaksasi dan Meditasi: Beberapa orang menggunakan fidget spinner sebagai alat untuk memfasilitasi relaksasi dan meditasi. Aktivitas berulang-ulang memutar fidget spinner dapat membantu menciptakan ritme yang tenang dan membantu seseorang memasuki keadaan meditatif.
Meskipun beberapa orang mengklaim manfaat ini, penting untuk diingat bahwa bukti ilmiah yang mendukung klaim ini masih terbatas. Setiap manfaat yang mungkin diberikan oleh fidget spinner dapat bervariasi antarindividu, dan efeknya mungkin lebih merupakan hasil dari placebo daripada efek langsung dari mainan itu sendiri. Oleh karena itu, jika seseorang merasa tertarik untuk mencoba fidget spinner sebagai alat bantu kesehatan, penting untuk tetap mempertimbangkan saran dari profesional kesehatan dan menggunakan dengan bijaksana.